Hoe heb ik mijn FTP met bijna 20% laten stijgen in 2 maanden tijd? In deze video leg ik aan de hand van data en cijfers uit waar ik vandaan kom en hoe het afgelopen jaar impact heeft gehad op mijn trainingen, conditie en fietsprestaties.
Het is een heel verhaal dus ga er maar goed voor zitten. Ik ben in ieder geval in de wolken met de stijging die ik heb kunnen realiseren in mijn FTP. Nou is het natuurlijk niet het belangrijkste wat er is, maar het is wel fijn dat mijn basisniveau weer flink in de buurt komt bij wat ik zou willen.
