Boven de veertig en beter dan ooit

Door |maandag 1 februari 2021|

Met het HetIsKoersTijdritTeam hebben Rolf en ik vorig jaar de coronaperiode aangegrepen om een goede basis te leggen. Zelf had ik begin 2020 een blessureperiode van anderhalf jaar en een kijkoperatie aan mijn heup achter de rug en was ik net veertig geworden. Het was de vraag geweest of ik überhaupt nog kon wielrennen en daarom genoot ik van

Koersspotting

Door |zaterdag 31 oktober 2020|

De film Trainspotting veranderde mijn kijk op het leven. Er werd weinig in gekoerst helaas. Het ging ook weinig over treinen. De film liet mij door zijn combinatie van verbeelding en keiharde realiteit nadenken over waar ik stond in het vrije Amsterdam van de jaren ’90, De keiharde realiteit van de koers in 2020 betekent echter corona en commercie. En

HetIsKoersTijdritTeam – Voeding: tips van Titia II

Door |donderdag 13 augustus 2020|

Wat je niveau ook is, elke wielrenner eet. Daarom belden wij met Titia van der Stelt, sportdiëtiste bij diëtistenpraktijk voedingconditie.nl, voormalig voedingsexpert van Team Sunweb en nu van FC Twente. Zij begeleidt wielrenners bij hun eetpatroon, van amateur tot prof, en is dus de uitgelezen persoon om ons te helpen meer uit onze voeding te halen. In