DE PERFECTE TRAININGSMAALTIJD – Nk Update 10 (deel 2)
Hoe eet ik nu als een prof? Na een super interessante aflevering met Voedingsdeskundige Imke, is het hoog tijd om al die theorie in de praktijk te brengen. (Deel 1 nog niet gezien? Ga die
ETEN ALS EEN PROF – NK UPDATE 10 (deel 1)
Eindelijk! Na tien afleveringen NK UPDATE (Wauw 10 stuks al) gaan we het eens goed over voeding hebben! Voeding is in mijn ogen een onderwerp in de wielersport waar veel te veel mensen overheen kijken.
Bauke buigt maar breekt nooit
'Bauke buigt maar breekt nooit.' Dat zei de co-commentator. Bauke Mollema (Groningen, 34 jaar) reed op dat moment voorin het peloton in etappe 3 van de Tour des Alpes Maritimes et du Var. Na een
Lijst met renners en uitslagen voor de Klassiekerbingo!
De vruchtbare samenwerking tussen Koerspret en Het is Koers leverde een toffe bingobox op om de klassiekers wat meer kleur te geven. De spelregels en prijzen vind je hier, maar op deze pagina staat de
HiK TV #S02E05 – Workout voor je longen – Sportgel voor diabetici
Vanavond om 20:30 uur live op Youtube, Facebook én Twitter: Een nieuwe aflevering van Het is Koers! TV oftewel #HIKTV! Uw hosts Bastiaan Gaillard en Maarten Visser gaan in de vijfde aflevering van seizoen twee
#BDVEBDO De fysio – Interview met Thijs Schamp
In Boven de veertig en beter dan ooit (#bdvebdo) ben ik op zoek naar het antwoord op de vraag of ik na mijn veertigste nog mijn beste vorm kan bereiken. In 2019 ben ik aan
Vergeten wielrenner: Campbell Flakemore
Campbell Flakemore zit op een stoeprand op een pleintje in Saint-Flour. Om hem heen: de prettig-kalme bedrijvigheid die hoort bij een wielerwedstrijd van bescheiden omvang. Als je goed luistert, kunt je het ruisen van de
10 hapklare scripts voor weer een koersseizoen
Nog een dag of tien en het is zover: de Omloop Het Nieuwsblad. Het seizoen begint; ons leven krijgt weer wat kleur. Hartstikke leuk en aardig allemaal en ik kijk er ontzettend naar uit. Maar.
Hoe train ik voor het NK tijdrijden? – NK UPDATE #9
Mensen, wat ben ik toch blij met jullie! Ik ben de afgelopen afleveringen overspoeld door positieve reacties op mijn NK UPDATE. Ik had nooit gedacht dat mensen ook daadwerkelijk naar deze filmpjes gingen kijken en
Vergeten wielrenner: Reggie McNamara
Alleen wie zijn sleutelbeen breekt, is een echte coureur. Wie die wijsheid voor waar aanneemt, kan niet anders dan vaststellen dat Reggie McNamara de echtste coureur aller tijden moet zijn. Twaalf jaar is Reggie McNamara