Ga niet cold turkey: afkicken van De Avondetappe in 5 stappen

1. Ren naar de winkel en koop een Legokasteel. Bouw het op (als u kinderen heeft, doen zij het voor u). Knip uit een oude vaatdoek (let op: het moet een kleurige vaatdoek zijn) een heel klein overhemdje dat u om een geel Legomannetje drapeert. Zet dat mannetje aan een Legotafel in de tuin van het kasteel. Zet er nog een Legomannetje bij en speel iedere ochtend een gesprek na dat De Mart en Rob Harmeling (Mart jonguhhh…) de afgelopen jaren voerden.

2. Los rebussen op. Begin er met drie per dag en bouw af naar drie per week. Alhoewel de rebus de vorige editie al niet meer in De Avondetappe zat, bezorgt het u toch nog altijd een Martesque gevoel. Bij gebrek aan rebussen kunt u ze ook zelf maken in Paint…

3. Wen aan Dione. Bij het afkicken hoort ook gewenning aan de nieuwe situatie. Pak dit voorzichtig aan. Begin niet meteen met een diep decolleté van Dione, maar bekijk wel dagelijks plaatjes van Dione op Google afbeeldingen. Photoshop desnoods eerst overhemden van De Mart over haar heen. Werk daarin toe naar het decolleté.

4. Hét hoogtepunt van een uitzending van De Avondetappe was natuurlijk het geïmproviseerde commentaar bij de etappe door De Mart; een vakman aan het werk. Derhalve is dat ook het lastigste onderdeel om van af te kicken. Schenk daarom iedere avond een goed glas wijn in en zoek een YouTube-filmpje van Rein Taamarae op (door niet-Martverslaafden soms ook wel Rein Taaramäe genoemd). Demp de Spaanse of Franse schreeuwcommentator die bij het originele filmpje hoort en fantaseer over doei-ik-ga-vasts, een advocatenkantoor dat samen in een ontsnapping zit en natuurlijk Mevrouw van Zetten uit Tiel.

5. Besluit tot slot iedere dag met een scherm vol proostende Marten. Fluister zacht chin chin naar uw beeldscherm, zet Dalida op en huil uzelf zachtjes in slaap. Ondanks alles, buenas noches.

• Over
• Laatste berichten

Andre van den Ende

Onder het pseudoniem Zwoebe stelt hij belangrijke misstanden aan de kaak op de website Upcoming. Is bij tijd en wijle satirisch bezig op de website De Speld. Bezoekt teletekst.nl om op de hoogte te blijven van het dagelijkse nieuws. Soms ook niet digitaal actief, dan doet hij voor het Dagblad van het Noorden verslag van allerhande sportevenementen. En koken, dat moet natuurlijk ook gebeuren. Vraagt zich nog dagelijks af waarom Wim Van Huffel nooit de Tour won.

Laatste berichten van Andre van den Ende (alles zien)

• 22 Dingen die ik leerde van mijn deelname aan The Ride Dolomites - 27/09/2018
• Bakker Bauke - 12/07/2018
• 14 Dingen die ik leerde van mijn deelname aan de Maratona dles Dolomites 2018 - 08/07/2018