Remco Evenepoel: in Livigno maakt hij transitie naar WK-dubbel
Drie weken op hoogte moeten Evenepoel klaarstomen voor twee wereldtitels. De Canadese grands prix zijn goed als opwarmer, acclimatisatie en een verkenning van het WK-circuit later in september.
In Livigno schakelt Remco Evenepoel, de Belgische kopman van Red Bull-Bora-Hansgrohe, over van lange Tour-inspanningen naar de explosiviteit die hij in Montréal nodig heeft.
Evenepoel verblijft tot 5 september op 1.850 meter hoogte voor een trainingsblok van drie weken. Een privékok, trainer Tim Heemskerk, soigneur David Geeroms en een mechanieker ondersteunen hem ter plaatse. Vaste ploeggenoten als trainingspartners heeft hij er niet.
De hoogtestage vormt de aanloop naar de GP de Québec op 11 september en de GP de Montréal op 13 september. Daarna volgen de WK-tijdrit op 20 september en de wegrit op 27 september. In beide disciplines mikt Evenepoel op de regenboogtrui.
“De wereldkampioenschappen van Montréal worden een van de grote afspraken van mijn seizoen. Ik wil er alles aan doen om er voor 100 procent te staan en proberen de dubbel tijdrit-wegrit na te streven”, zei Evenepoel eerder.
Explosiviteit
Evenepoel begon zijn rustperiode met een tweede plaats in de Tour de France, op 6.26 van Tadej Pogačar. Onderweg won hij de bergrit naar Plateau de Solaison. Op 1 augustus volgde zijn vierde zege in de Clásica San Sebastián, waarmee hij alleen recordhouder werd.
Volgens bondscoach Serge Pauwels leverde de Tour een grote aerobe basis op. Die moet in Livigno worden onderhouden, terwijl korte en krachtige inspanningen meer ruimte krijgen. “De Brabander gaat ook werken aan een belangrijk thema voor eendagskoersen: explosiviteit”, zei Pauwels.
De eerste trainingsgegevens tonen dat het duurwerk niet verdwenen is. Op 15 augustus reed Evenepoel met Mathieu van der Poel en Quinten Hermans 125 kilometer, met 2.000 hoogtemeters in vier uur. Hij gaf de rit op Strava de titel “Project Canada, take-off”.
Een latere training over de Stelvio en Umbrail telde 153 kilometer en 4.600 hoogtemeters.
Montréal als generale repetitie
De Canadese wedstrijden laten Evenepoel al vroeg in de juiste tijdzone koersen. De aangepaste GP de Montréal gebruikt bovendien grotendeels dezelfde wegen als de WK-wegrit. Evenepoel reed de koers alleen in 2019.
De WK-wegrit telt 273,7 kilometer en 3.803 hoogtemeters. Na de aanloop vanuit Brossard volgen twaalf ronden van 13,4 kilometer rond Mont-Royal, met beklimmingen van Camillien-Houde en de steile stroken van Polytechnique. Zes dagen eerder wacht de tijdrit door Montréal van bijna 40 kilometer.
Na de twee Canadese wedstrijden staan voor Evenepoel nog de EK-wegrit in Ljubljana en de Ronde van Lombardije op het programma.