Shimano Gravel Tapes 2: Trainen met Fondo.

Fondo is het platform van de KNWU en is gericht op fietsers die gericht willen trainen om een door hen gesteld doel te bereiken. Een meerdaagse rittenkoers, een granfondo, beter klimmen in de bergen, meer inhoud krijgen of voor het eerst die magische honderd kilometergrens doorbreken. Kortom: Fondo is er voor de ervaren fietser èn de newby.

In het kader van de Shimano Gravel Tapes togen de Pedaleurs naar het kloppende hart van sportend Nederland: Papendal. Hier gingen ze met Stefan van Klink en Martin Faes, de mannen achter Fondo, in gesprek over trainen in het algemeen en over de voorbereiding op de Hangover-ride in het bijzonder. Hoe kunnen Niels, Ferdi en Richard zich zo goed mogelijk voorbereiden op deze tweedaagse bikepackingtocht begin januari.

Het werd een tof gesprek over trainingsopbouw, gemaakte trainingsfouten, het verschil tussen trainen op hartslag en wattage en de werking van het programma.

Wil je Fondo gratis een maand testen? Dat kan! Gebruik dan bij het aanmelden (tot 31 oktober) de code Pedaleurs.

Deze aflevering staat nu online in je favoriete podcast app en is tevens te vinden op ‘Vriend van de show’.

Wij danken Etxeondo voor de sponsoring en de kleding van de show.

Verder danken wij Canyon #fietsvandeshow, Komoot en de Yearlings voor hun heerlijke muzikale ondersteuning.

Samen met Shimano kijken wij enorm uit naar de komende afleveringen.

De Groute!