In Boven de veertig en beter dan ooit (#bdvebdo) ben ik op zoek naar het antwoord op de vraag of ik na mijn veertigste nog mijn beste vorm kan bereiken. Deze keer interview ik Wouter Terra, aerodynamica-expert bij de NOC-NSF. Wie niet sterk is, moet immers slim zijn. Mijn PR op een vijftienkilometertijdrit reed ik met een nieuwe helm en
In Boven de veertig en beter dan ooit (#bdvebdo) ben ik op zoek naar het antwoord op de vraag of ik na mijn veertigste nog mijn beste vorm kan bereiken. Deze keer interview ik sportarts Robert Kempers. Ik kan wel willen dat mijn lichaam op zijn best presteert, maar mag ik dat eigenlijk wel van mijn lichaam vragen?
Kan ik fysiek
In Boven de veertig en beter dan ooit (#bdvebdo) ben ik op zoek naar het antwoord op de vraag of ik na mijn veertigste nog mijn beste vorm kan bereiken. Hoe groot is de invloed van ons brein op onze prestatie en ben je mentaal nog flexibel genoeg? Ik vroeg het sportpsycholoog Rico Schuijers.
Is er psychologisch een verschil tussen sporten
In Boven de veertig en beter dan ooit (#bdvebdo) ben ik op zoek naar het antwoord op de vraag of ik na mijn veertigste nog mijn beste vorm kan bereiken. In 2019 ben ik aan mijn heup geopereerd en de revalidatie verliep beter dan verwacht, wat mij stimuleerde nog een keer er vol in te gaan. Met fysiotherapeut Thijs Schamp
In Boven de veertig en beter dan ooit (#bdvebdo) ben ik op zoek naar het antwoord op de vraag of ik na mijn veertigste nog mijn beste vorm kan bereiken. Tijdens mijn jaar in Canada in 2015-2016 werd ik enorm gestimuleerd door de lokale wielerscene en was ik sterker dan ooit. Terug in Nederland miste ik die externe prikkel en
Met het HetIsKoersTijdritTeam hebben Rolf en ik vorig jaar de coronaperiode aangegrepen om een goede basis te leggen. Zelf had ik begin 2020 een blessureperiode van anderhalf jaar en een kijkoperatie aan mijn heup achter de rug en was ik net veertig geworden. Het was de vraag geweest of ik überhaupt nog kon wielrennen en daarom genoot ik van