Het is augustus. Zomervakantie. Het eerste deel van het seizoen zit erop, nog een keer opladen voor het tweede deel. Dat begint voor mij met het WK voor journalisten, dat ik namens Het Is Koers mag rijden. Hoe staat het met mijn zoektocht naar mijn beste vorm ooit? Een interview met mijzelf en een vooruitblik op wat

Voor mijn zoektocht naar mijn beste vorm in Boven de veertig en beter dan ooit (#bdvebdo) bracht ik bikefitter Thomas Wobma een bezoekje. Goed op de fiets zitten voorkomt niet alleen blessures, het maakt je ook sneller. Zeker op de tijdritfiets. Thomas zou mijn positie op de fiets bekijken en in de virtuele windtunnel van Bioracer zouden we meteen

In Boven de veertig en beter dan ooit (#bdvebdo) ben ik op zoek naar het antwoord op de vraag of ik na mijn veertigste nog mijn beste vorm kan bereiken. Deze keer interview ik Wouter Terra, aerodynamica-expert bij de NOC-NSF. Wie niet sterk is, moet immers slim zijn. Mijn PR op een vijftienkilometertijdrit reed ik met een nieuwe helm en

In Boven de veertig en beter dan ooit (#bdvebdo) ben ik op zoek naar het antwoord op de vraag of ik na mijn veertigste nog mijn beste vorm kan bereiken. Deze keer interview ik sportarts Robert Kempers. Ik kan wel willen dat mijn lichaam op zijn best presteert, maar mag ik dat eigenlijk wel van mijn lichaam vragen?

Kan ik fysiek

In Boven de veertig en beter dan ooit (#bdvebdo) ben ik op zoek naar het antwoord op de vraag of ik na mijn veertigste nog mijn beste vorm kan bereiken. Hoe groot is de invloed van ons brein op onze prestatie en ben je mentaal nog flexibel genoeg? Ik vroeg het sportpsycholoog Rico Schuijers.

Is er psychologisch een verschil tussen sporten

In Boven de veertig en beter dan ooit (#bdvebdo) ben ik op zoek naar het antwoord op de vraag of ik na mijn veertigste nog mijn beste vorm kan bereiken. In 2019 ben ik aan mijn heup geopereerd en de revalidatie verliep beter dan verwacht, wat mij stimuleerde nog een keer er vol in te gaan. Met fysiotherapeut Thijs Schamp